睡眠 快適睡眠の鍵は温度にあり!体温調節型睡眠器具の実力
皆さんは、毎朝すっきりと目覚めていますか?夜中に暑さや寒さで目が覚めてしまうことはありませんか?実は、質の高い睡眠を得るための最も重要な要素の一つが「適切な体温管理」なのです。睡眠環境の温度が理想的でないと、深い眠りに入れず、睡眠の質が著し...
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