神戸

こんばんは。不眠症です。皆さんは夜のルーティンとかありますか？自分はラジオを聴きながら寝るというのが絶対にしていることで、音がないと（できれば人の会話込み）眠れない人なのです。周りの人だと、真っ暗だと眠れない人や寝る前にストレッチをする人、...